co jeszcze

kurde kupilem sobie glutamine bo tamtego nie moglem dostac a snieg pada i jest - 10 stopni (zimno jak w .....) no i kupilem sobie ta glutamine w proszku 99.5 % heheheh fajny procent co nie ok a wiec DZIEKI CHLOPAKI ZA WSZYSTKO od jutraz zaczynam moja kreatynowa przygode DZIEKI ZA WSZYSTKIE RADY I ODPOWIEDZI BEZ WAS ZROBIL BYM TO CALKIEM ZLE A WIEC [...]

Ciekawe kiedy się zatrzyma i na ilu. Potencjał jest, bo facet jest ogromny, co widać jak wstał. Od wszystkich wyższy o ponad głowę, szczupaczek też z niego nie jest. Obstawiam, że jak mu zdrowie pozwoli to jeszcze trochę wyśrubuje ten rekord :-P

[...] na wadze mniej, w jakis sposob to mobilizuje...przy kawce zostane bo bez niej ciezko mi wstac ale tylko z 0%mleczkiem... dam znac jak mi idzie, mam nadzieje ze efekty beda widoczne do wakacji :) jeszcze raz thanks a lot, przesylam buziaki, szczegolnie dla DeeJaaVuu, milego tygodnia zycze !!! p.s. zielona to standard, nie ma dnia bez herbatki

Heh, szum jakby sam Nastula walczyl...Dziwi mnie: po co zakladac osobny temat jakiemus podrzednemu zawodnikowi? I jeszcze odswiezac go? Rocznica? Kurde, moze swieto narodowe w tym dniu zrobimy? Zenujace...

Dzięki Gregor . Może jeszcze się ktoś zgłosi kto tego uzywał . Z czasem nauczyłem się olewać te obiegowe opinie. Zrobiłem sobie poziom T3 skończe serie to będe wiedział co było w butelce

DAA jeszcze z 10 lat zanim się skusisz teraz to sobie gospodarkę hormonalną możesz rozpierniczyć i więcej krzywdy niż pożytku, witaminki mozesz jeść, bcaa, karnityna zbędna, białko w celu uzupełnienia braków moze byc ,a le z waga 60 kg nawet 1,8-2g na kg masy białka co daje ok 110-120g ne powinno być problemu z diety dostarczyć

To po****a chodzisz na KK jak uważasz kicka za skuteczniejszego. Jeszcze jedno pytanko, gdybyś dzisiaj próbował to co byś wybrał? Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9

no bo teraz kazdy idzie kapowac bo to pedaly sa!!! kumpel z bramik kolesiowi wy***al bo kufle zbijal i jeszcze do niego skakla a teraz (tez niby kozak a sprawe mu zaklada!!) ***ac takich!!! a co kolesiowi radzisz ze ma pierwszy w morde wylapac ?? a jka sie juz nie podniesie?? ty zawsze czekasz jak ktos ci wyplaci??powodzenia:))) stary w jakim ty [...]

[...] może być" A czy pedalską opcją nie jestes startowanie w 10 na 1? Dzwonie po kumpli i szanse są wyrównane, proste nie? Poza tym tylko raz zdażyła mi się taka sytuacja gdy szedłem z panną i nazajutrz klient przepraszał ją na kolanach. W sumie ***ie mnie co tu jeszcze napiszecie, bo nie mam ochoty wypowiadac sie juz w tej jałowej dyskusji.

Jak to nie bądź dziecinny. Mnie jakoś nie zaczepiają grupy poniżej 5 osób, nawet gdy jestem sam. Nie wiem, może to u was na wsi solówki jeszcze są w modzie, albo poprostu masz farta. Cały czas rozpatruję własnie sytuacje gdy zaczepia cię większa grupa! Mój błąd, że nie sprecyzowałem na początku, ale to właśnie miałem na myśli wypowiadając się [...]

[...] 5 g na kgmc. Na razie pomijam nawet temat diety przed zawodami... ala ładowanie glikogenu itp. Co do ogolnych zasad odzywiania to od kulturystyki duzo nie odbiega...podobne produkty itd Wiec jak bede znał podstawowe zasady odzywiania i odchudzania dla biegaczy to mysle , ze sobie poradze. Pogrzebie jeszcze na tej stronce Łap soga za pomoc.

[...] zapasów. Ma dobre układy wśród sędziów, a to wcale nie jest bez znaczenia. A Kłosek? Nie bardzo wiem jak można godzić funkcję prezesa PZZ i menadżera zawodników, a do tego jeszcze kierować firmą, która dostarcza sprzęt dla zawiązku - stwierdził rozgoryczony wynikami głosowania Supron. - Niech młody Kłosek zostanie najpierw "dorodnym [...]

nie nie kumple by mnie jeszcze wysmiali ja i kosmetyczka no co ty

[...] bez zadnego kontaktu z innymi suplami .. no poza powiedzmy bialkiem :D ..:D ..oj oj heh nie radze truc sie od razu czyms mocniejszym :D... sam mam kilka saszetek etc i cos jeszcze zostawie se to na przyszlosc.. jak juz inne zabawki sprawdze.. :P ale co ja tam wiem - zrobisz jak uwazasz :D edit pompke to masz po wiekszej ilosci AAKG i z [...]

[...] taką mam i nieźle działa - choć fakt, nie wypiłem za dużo kawy w życiu ) co do mass act. - to jedzenie w prochu czyli raczej w/g braków w diecie (choć po treningu jak najbardziej), staraj się ustawić sobie dietę (jeśli jej jeszcze nie ma) i uzupełniać ją właśnie gainerem, który zakupisz pozdr. Zmieniony przez - Stylus w dniu 2011-07-25 10:20:22

No Adaś no nawet fajnie wyglądasz! Nic więcej nie powiem bo musisz miec inne zdjęcie bo te trochę kiepawe jest! Łap sogacza! Ale tak to nawet duży jesteś Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

dzieki za nowe opinie ! i odrazu mowie ze na pewno bedzie lepiej a barki tak wygladaja tylko na tym zdieciu na zywo jest calkiem siii ale to jeszcze nie to o co mi chodzi !!! do lata panowie do lata :) To ja maleńki :)

Dobrze, ale proszę o wypowiedzi na temat... Jeszcze 2 pytania dorzucę: 1. Czy od spożywania białka/gainera/kreatyny/czegoś do odchudzania mogę przestać rosnąć? Nie zamierzam się zmuszać do ciężkich treningów ale chcę zacząć brać ale boje się że przestanę rosnąć... 2. Co brać żeby spalić tłuszczyk z brzucha i lekko przybrać na masie? Bo jestem [...]

[...] to wyrzeźbić z tego co mam :P ewentualnie delikatnie przybrać na masie, głownie chodzi o zrzucenie tłuszczu, obecnie mam juz widoczny lekki zarys górnych mięśni brzucha, ale jeszcze sporo tłuszczu w dolnej partii. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b39ff74882d4885bc401ea5105301cd.png Zmieniony przez - Sennheiser19 w dniu 2015-03-14 11:07:27 [...]

Ok dzieki za pomoc soga juz dalem wczoraj chyba :) Edit : Mam jeszcze pytanie troche glupie no ale co tam :) Czy wit C ma dzialanie antykataboliczne ? Jak bym ja bral zamiast Bcaa bo chyba taniej wyjdzie... Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-04-26 16:37:00